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千疋屋のフルーツ

千疋屋のフルーツ詰め合わせを貰った。
ということで、今日は洋なしと梨を食べる。うまい。
体重、体脂肪はなかなか減らない。
これ以上は生活スタイルを大きく変えないと減量は難しいようだ。
さて、どうしたものか。  



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